Η Όλγα Τρυφωνίδου Ζώγλη γεννήθηκε σε ένα ακριτικό χωριό της Μακεδονίας, το Νεστόριο Καστοριάς όπου ο πατέρας της υπηρετούσε ως Οικονομικός Έφορος. Παρέμεινε στον τόπο αυτό ως την ηλικία των οκτώ ετών. Στη συνέχεια με μετάθεση του πατέρα της έζησε στο Αγρίνιο ως την ηλικία των δεκατριών ετών και στην Έδεσσα όπου τελείωσε το Λύκειο.
Σπούδασε στη Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών, στο Τμήμα Φιλολογίας, με Κατεύθυνση: Νεοελληνική Φιλολογία. Καθηγητές της υπήρξαν ο καθηγητής Γλωσσολογίας Γεώργιος Μπαμπινιώτης και ο καθηγητής του Παιδαγωγικού Τμήματος, ο αλησμόνητος Δημήτριος Λιαντίνης.
Σήμερα ζει στην Αθήνα με την οικογένειά της. Είναι παντρεμένη και μητέρα δυο παιδιών, μιας κόρης και ενός υιού.
Ποιήματα της έχουν δημοσιευτεί στην Εγκυκλοπαίδεια Γραμμάτων και Τεχνών της Αμφικτυονίας Ελληνισμού, στο Ανθολόγιο της και στον 12ο Παγκόσμιο Διαγωνισμό της Αμφικτυονίας, έλαβε το τρίτο βραβείο.
Σήμερα αρθρογραφεί στον ηλεκτρονικό τύπο και συγκεκριμένα στην λογοτεχνική σελίδα «Λόγω Τιμής».
Ποιήματά της έχουν δημοσιευτεί στη Φιλολογική Πρωτοχρονιά του 2024.
Από έφηβη ζωγραφίζει στον καμβά της ποιητικής τέχνης, τα όνειρα και τους πόθους, γοητευμένη από τη Θεόπνευστη Γλώσσα μας, τη Συμπαντική, το πολυάνθεμο, αρχαιοελληνικό, γλωσσολογικό μας περβόλι, το ριζιμιό μας λιθάρι.
