Ο Τριγλίδης Γρηγόρης γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη τον Ιούλιο του 1977 όπου και μεγάλωσε.

Τον Ιανουάριο του 2016 έγινε μέλος της Ένωσης Συγγραφέων Πιερίας. Το Μάιο του 2017 έγινε τακτικό Μέλος της Ένωσης Λογοτεχνών Βορείου Ελλάδος. Το ταλέντο του στην γραφή φάνηκε σε μικρή ηλικία, καθώς άφηνε παντού χαρτάκια με τις σημειώσεις του. Τον Μάρτιο του 2017 το βιβλίο με τίτλο «Όνειρα ξεχασμένα» από τις εκδώσεις Ίτανος, είναι η πρώτη του συγγραφική προσπάθεια. Έχει πάρει μέρος στο ποιητικό ανθολόγιο «Η ποίηση στις ράγες Θεσσαλονίκη - Κατερίνη 2017» με το ποίημα «Ουράνια Αντιπαράθεση. http://www.easywriter.gr/ebooks/item/1613Τον Μάιο του 2018 έκδωσε την πρώτη του ποιητική συλλογή με τίτλο «Συλλεκτικές Εντυπώσεις» από τις εκδόσεις Όστρια. Τον Απρίλιο του 2019 έγινε Υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος στη πόλη της Κατερίνης με την πολιτική ομάδα Ανατροπή - Αναγέννηση, με τον υποψήφιο δήμαρχο του δημοσιογράφου Ευγένιου Παπαδόπουλου.Από τον Ιούνιο του 2019 έως τις 24 Οκτωβρίου 2020 διαχειριζόταν την διαδικτυακή ομάδα στο Facebook: Απόσταξη κι Ουσία. Τον Αύγουστο του 2019 ξεκίνησε το Blog με ονομασία «13 ερωτήσεις» ως επέκταση της ομάδας του στο Facebook και φιλοξενεί διάφορες συνεντεύξεις και έως τις 24 Οκτωβρίου 2020. Τον Σεπτέμβριο του 2019 έγινε μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ένωσης Συγγραφέων Πιερίας και ανέλαβε τα καθήκοντα του ταμία.Από τις 26 Ιουνίου έγινε αρθρογράφος του site: The Weird Side Daily στην διεύθυνση: https://weirdsides.com/Στις 24 Αυγούστου 2020 έγινε ραδιοφωνικός παραγωγός στην εκπομπή Secretum στον διαδικτυακό ραδιοφώνου του GR Discovery.Τον Σεπτέμβριο 2020, έκδωσε το τρίτο του βιβλίο από τις εκδόσεις Ανάτυπο με τίτλο: Σκιερός Η πλεκτάνη.Στις 11 Οκτωβρίου 2020, μετά από την πρόσκληση της ποιήτριας Μαρίας Ποπκιώση, πήρε μέρος στον διεθνή μαραθώνιο ποίησης στο Facebook με hashtag: #PeetMeNotLeave