Δεδούκος, Σταύρος

Δεδούκος, Σταύρος

εγγραφές

Έτος	Τίτλος	Ιδιότητα	Εκδοτικός Οίκος	Δέσιμο
2011	Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια : Μόνο για γυναίκες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2011	Ισομετρική αυτοαντίσταση : Μόνο για άντρες	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2011	Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς : Μόνο για άντρες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2011	Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα : Μόνο για γυναίκες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2010	Mini θερμιδομετρητής διαίτης	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2010	Ο νέος θερμιδομετρητής του ελληνικού super-market	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2008	Διατροφή αγωνιστικού αθλητή : Μεγιστοποίηση απόδοσης και επιδόσεων χωρίς φάρμακα	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2006	Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής : Για γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2006	Κοιλιακοί : Ο απόλυτος οδηγός για γραμμωμένους κοιλιακούς: Μόνο για άνδρες	Συγγραφέας, Εικονογράφηση	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2006	Διατροφογνωσία : Για αθλητές και όχι μόνο	Συγγραφέας, Εικονογράφηση	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2005	The Complete Abdominal Program for Men : A 28 Day Step-by-Step Program to Get Rid of your Belly and Develop Abdominals: 75 Top Exercises: 84 Training Routines for Beginner, Intermediate and Advanced: 100 Fat Burning Tips	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2005	Οδηγός διατροφής : Για αποτελεσματικό και μόνιμο αδυνάτισμα: Χάστε τα κιλά που σας βαραίνουν χωρίς να χάσετε την υγεία σας και απελευθερωθείτε -μια για πάντα- από το περιττό λίπος: Για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2005	Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής : Βάδισμα, τρέξιμο, συνδυασμοί: Μέθοδοι άσκησης και προγράμματα για καρδιαγγειακή υγεία, αδυνάτισμα, "κάψιμο λίπους" και φυσική κατάσταση	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2005	Σκέψου και αδυνάτισε : Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτός σας. 50 διαιτητικά τρικ, 30 νοητικές ασκήσεις, 20 ψυχολογικά τεστ και 200 ερωταπαντήσεις για απελευθερωθείτε μια για πάντα από τα περιττά κιλά	Συγγραφέας, Εικονογράφηση	Μύρτος	Χαρτόδετο
2004	Έξυπνη κουζίνα : 300 εύκολες, νόστιμες, λιποδιαλυτές συνταγές για γρήγορο αδυνάτισμα	Συγγραφέας	Μύρτος	Χαρτόδετο
2003	Bodybuilding χωρίς φάρμακα : Πρόγραμμα ταχείας σωματικής βελτίωσης μόνον για άντρες	Συγγραφέας, Εικονογράφηση	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2002	Οδηγός διατάσεων : 300 διατάσεις για κάθε μυϊκή ομάδα: Στατικές διατάσεις, ρυθμικές, P.N.F. και διατάσεις περιτονίας: Τρόποι για να φτιάξετε το δικό σας πρόγραμμα διατάσεων: Ειδικό αναλυτικό πρόγραμμα για γρήγορα αποτελέσματα: Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες σας	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2002	Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη : Τρόποι και μέθοδοι προπόνησης	Συγγραφέας, Εικονογράφηση	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2002	Body for life : Πνευματική και σωματική ευεξία σε 12 εβδομάδες	Επιμέλεια κειμένου	Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα (ΔΟΛ)	Χαρτόδετο
2002	Ο θερμιδομετρητής του ελληνικού σούπερ-μάρκετ : Θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, ανάλυση στα 100 γραμμ. στη συνήθη μερίδα και στη συνήθη συσκευασία κάθε τροφής, με "επώνυμες" και "ανώνυμες" τροφές,100% με προϊόντα της ελληνικής αγοράς	Επιμέλεια κειμένου	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2002	Σκέψου και αδυνάτισε : Η εναλλακτική προσέγγιση στον έλεγχο του βάρους: Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτό σας	Συγγραφέας	Μύρτος	Χαρτόδετο
2002	Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες : Πρόγραμμα 28 ημερών για να... πέσει το στομάχι και να... ανορθωθούν οι γλουτοί	Συγγραφέας, Εικονογράφηση	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια : Πλήρες πρόγραμμα 12 εβδομάδων: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας, διαθέτοντας 20-30 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα: Για άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Fat-Free : Απαλλαγείτε από τα κιλά που σας βαραίνουν και απελευθερωθείτε-μια για πάντα-από το περιττό λίπος: Ασφαλές και μόνιμο αδυνάτισμα: Τώρα, σήμερα, σίγουρα! Για άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Ντόπινγκ η χημεία στον αθλητισμό : Αναβολικά, ανδρογόνα, αυξητική ορμόνη, ινσουλίνη, παράγοντες ανάπτυξης, ερυθροποιητίνη, διουρητικά, διεγερτικά, μάσκες, γενετικό ντόπινγκ	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες : Πρόγραμμα 28 ημερών για να πέσει το στομάχι και να φανούν οι κοιλιακοί	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Γυμναστική στην τρίτη ηλικία : Χρήσιμες πληροφορίες, ενδεικτικές ασκήσεις, προγράμματα γυμναστικής και βασικές συμβουλές για την επιλογή των κατάλληλων μέσων και τρόπων εκγύμνασης	Συγγραφέας, Εικονογράφηση	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
1996	Η φυσική κατάσταση στο μπάσκετμπωλ : Ειδική φυσική κατάσταση, προγράμματα προπόνησης, νευρομυϊκή συναρμογή, διατροφή, ψυχολογία	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
1995	Συμπληρώματα διατροφής και αθλητική απόδοση : Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής σαν μέσο βελτίωσης της φυσικής κατάστασης και της αθλητικής απόδοσης: Που σταματά η πραγματικότητα κι από που αρχίζει ο μύθος	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
1994	Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη	Συγγραφέας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
1989	Τα βάρη για τους μπασκετμπωλίστες : Προγράμματα προπόνησης, βάρη, μέντεσιν μπωλ, λάστιχα, στρέτσινγκ, διατροφή, φάρμακα, τραυματισμοί	Συγγραφέας	Salto	Χαρτόδετο

Έτος	Τίτλος	Εκδοτικός Οίκος	Δέσιμο
2011	Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια : Μόνο για γυναίκες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2011	Ισομετρική αυτοαντίσταση : Μόνο για άντρες	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2011	Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς : Μόνο για άντρες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2011	Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα : Μόνο για γυναίκες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2010	Mini θερμιδομετρητής διαίτης	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2010	Ο νέος θερμιδομετρητής του ελληνικού super-market	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2008	Διατροφή αγωνιστικού αθλητή : Μεγιστοποίηση απόδοσης και επιδόσεων χωρίς φάρμακα	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2006	Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής : Για γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2006	Κοιλιακοί : Ο απόλυτος οδηγός για γραμμωμένους κοιλιακούς: Μόνο για άνδρες	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2006	Διατροφογνωσία : Για αθλητές και όχι μόνο	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2005	The Complete Abdominal Program for Men : A 28 Day Step-by-Step Program to Get Rid of your Belly and Develop Abdominals: 75 Top Exercises: 84 Training Routines for Beginner, Intermediate and Advanced: 100 Fat Burning Tips	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2005	Οδηγός διατροφής : Για αποτελεσματικό και μόνιμο αδυνάτισμα: Χάστε τα κιλά που σας βαραίνουν χωρίς να χάσετε την υγεία σας και απελευθερωθείτε -μια για πάντα- από το περιττό λίπος: Για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2005	Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής : Βάδισμα, τρέξιμο, συνδυασμοί: Μέθοδοι άσκησης και προγράμματα για καρδιαγγειακή υγεία, αδυνάτισμα, "κάψιμο λίπους" και φυσική κατάσταση	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2005	Σκέψου και αδυνάτισε : Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτός σας. 50 διαιτητικά τρικ, 30 νοητικές ασκήσεις, 20 ψυχολογικά τεστ και 200 ερωταπαντήσεις για απελευθερωθείτε μια για πάντα από τα περιττά κιλά	Μύρτος	Χαρτόδετο
2004	Έξυπνη κουζίνα : 300 εύκολες, νόστιμες, λιποδιαλυτές συνταγές για γρήγορο αδυνάτισμα	Μύρτος	Χαρτόδετο
2003	Bodybuilding χωρίς φάρμακα : Πρόγραμμα ταχείας σωματικής βελτίωσης μόνον για άντρες	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2002	Οδηγός διατάσεων : 300 διατάσεις για κάθε μυϊκή ομάδα: Στατικές διατάσεις, ρυθμικές, P.N.F. και διατάσεις περιτονίας: Τρόποι για να φτιάξετε το δικό σας πρόγραμμα διατάσεων: Ειδικό αναλυτικό πρόγραμμα για γρήγορα αποτελέσματα: Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες σας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2002	Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη : Τρόποι και μέθοδοι προπόνησης	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2002	Σκέψου και αδυνάτισε : Η εναλλακτική προσέγγιση στον έλεγχο του βάρους: Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτό σας	Μύρτος	Χαρτόδετο
2002	Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες : Πρόγραμμα 28 ημερών για να... πέσει το στομάχι και να... ανορθωθούν οι γλουτοί	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια : Πλήρες πρόγραμμα 12 εβδομάδων: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας, διαθέτοντας 20-30 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα: Για άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Fat-Free : Απαλλαγείτε από τα κιλά που σας βαραίνουν και απελευθερωθείτε-μια για πάντα-από το περιττό λίπος: Ασφαλές και μόνιμο αδυνάτισμα: Τώρα, σήμερα, σίγουρα! Για άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Ντόπινγκ η χημεία στον αθλητισμό : Αναβολικά, ανδρογόνα, αυξητική ορμόνη, ινσουλίνη, παράγοντες ανάπτυξης, ερυθροποιητίνη, διουρητικά, διεγερτικά, μάσκες, γενετικό ντόπινγκ	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες : Πρόγραμμα 28 ημερών για να πέσει το στομάχι και να φανούν οι κοιλιακοί	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Γυμναστική στην τρίτη ηλικία : Χρήσιμες πληροφορίες, ενδεικτικές ασκήσεις, προγράμματα γυμναστικής και βασικές συμβουλές για την επιλογή των κατάλληλων μέσων και τρόπων εκγύμνασης	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
1996	Η φυσική κατάσταση στο μπάσκετμπωλ : Ειδική φυσική κατάσταση, προγράμματα προπόνησης, νευρομυϊκή συναρμογή, διατροφή, ψυχολογία	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
1995	Συμπληρώματα διατροφής και αθλητική απόδοση : Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής σαν μέσο βελτίωσης της φυσικής κατάστασης και της αθλητικής απόδοσης: Που σταματά η πραγματικότητα κι από που αρχίζει ο μύθος	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
1994	Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
1989	Τα βάρη για τους μπασκετμπωλίστες : Προγράμματα προπόνησης, βάρη, μέντεσιν μπωλ, λάστιχα, στρέτσινγκ, διατροφή, φάρμακα, τραυματισμοί	Salto	Χαρτόδετο

Έτος	Τίτλος	Εκδοτικός Οίκος	Δέσιμο
Δεν βρέθηκαν έργα

Έτος	Τίτλος	Εκδοτικός Οίκος	Δέσιμο
2002	Body for life : Πνευματική και σωματική ευεξία σε 12 εβδομάδες	Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα (ΔΟΛ)	Χαρτόδετο
2002	Ο θερμιδομετρητής του ελληνικού σούπερ-μάρκετ : Θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, ανάλυση στα 100 γραμμ. στη συνήθη μερίδα και στη συνήθη συσκευασία κάθε τροφής, με "επώνυμες" και "ανώνυμες" τροφές,100% με προϊόντα της ελληνικής αγοράς	Αθλότυπο	Χαρτόδετο

Έτος	Τίτλος	Εκδοτικός Οίκος	Δέσιμο
2006	Κοιλιακοί : Ο απόλυτος οδηγός για γραμμωμένους κοιλιακούς: Μόνο για άνδρες	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2006	Διατροφογνωσία : Για αθλητές και όχι μόνο	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2005	Σκέψου και αδυνάτισε : Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτός σας. 50 διαιτητικά τρικ, 30 νοητικές ασκήσεις, 20 ψυχολογικά τεστ και 200 ερωταπαντήσεις για απελευθερωθείτε μια για πάντα από τα περιττά κιλά	Μύρτος	Χαρτόδετο
2003	Bodybuilding χωρίς φάρμακα : Πρόγραμμα ταχείας σωματικής βελτίωσης μόνον για άντρες	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2002	Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη : Τρόποι και μέθοδοι προπόνησης	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2002	Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες : Πρόγραμμα 28 ημερών για να... πέσει το στομάχι και να... ανορθωθούν οι γλουτοί	Αθλότυπο	Χαρτόδετο
2001	Γυμναστική στην τρίτη ηλικία : Χρήσιμες πληροφορίες, ενδεικτικές ασκήσεις, προγράμματα γυμναστικής και βασικές συμβουλές για την επιλογή των κατάλληλων μέσων και τρόπων εκγύμνασης	Αθλότυπο	Χαρτόδετο

Έτος	Τίτλος	Ιδιότητα	Εκδοτικός Οίκος	Δέσιμο
Δεν βρέθηκαν έργα