Η Σοφία Μότσια γεννήθηκε στην Κατερίνη Πιερίας, μεγάλωσε στην Αθήνα και ζει στην Αγγλία. Είναι κάτοχος πτυχίου Θεατρικών Σπουδών από το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου και μεταπτυχιακού διπλώματος στη Δημιουργική Γραφή από το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο. Κατά τη διάρκεια της ακαδημαϊκής της διαδρομής, διερεύνησε τη σύνδεση μεταξύ της δημιουρ-γικής γραφής και της αυτογνωσίας. Μοιράζεται την εμπειρία της στην ενσυνείδητη γραφή μέσω της πλατφόρμας Write Oneself, παρέχοντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου μπορεί κανείς να αποκομίσει τα οφέλη αυτής της πρακτικής.