Η Στεφανία Ρουλάκη γεννήθηκε στην Αθήνα το 1972. Σπούδασε διοίκηση επιχειρήσεων και διαφήμιση αρχικά και στη συνέχεια συμβουλευτική ψυχικής υγείας και ομαδική θεραπεία. Έχοντας δουλέψει σε μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες και σε δική της επιχείρηση, μετά το 2015, αποφάσισε να ασχοληθεί με τη συμβουλευτική και τα ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια.
Η αγάπη της για το βιβλίο και η ανάγκη να εκφράσει διάφορες σκέψεις της, την οδήγησε στο να παρακολουθήσει μαθήματα δημιουργικής γραφής, να ασχοληθεί με αξιολογήσεις κειμένων προς έκδοση, να γράψει κείμενα για διάφορες ιστοσελίδες (στη Λόγω Γραφής δημοσίευσε τη χιουμοριστική σειρά διηγημάτων «Έγινε της καραντίνας!», από τον Δεκέμβριο του 2020 ως τον Μάιο του 2021, ολοκληρώνοντας συνολικά είκοσι ένα διηγήματα) και να συγγράψει.  Για αυτή τη δραστηριότητά της διακρίθηκε από τη βιβλιοθήκη του Δήμου Σαρωνίδας και από τον Δήμο Μοσχάτου.
Μαζί με τον σύντροφό της έχουν ένα κορίτσι επτά χρονών. Αγαπά την οικογένειά της, τους φίλους της, το διάβασμα, τη συνεχή εκπαίδευση, το γράψιμο, τα ταξίδια, τη μαγειρική, τις χειροτεχνίες από ανακυκλώσιμα υλικά, τη διακόσμηση και το να γνωρίζει ανθρώπους. Είναι μέλος του συλλόγου φίλων της μεικτής οικογένειας “Πελαργός”, ο οποίος στηρίζει τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Open Hearts Big Dreams, που καταπολεμά τον αναλφαβητισμό στην Αιθιοπία, μέσα από την παραγωγή δίγλωσσων βιβλίων. Συμμετέχει εθελοντικά στη μεταφραστική ομάδα της τοπικής παραγωγής και διακίνησης αυτών των βιβλίων σε ελληνικά και αμχαρικά, την επίσημη αιθιοπική γλώσσα.