Η Κωνσταντίνα Κιζήλου ζει στην Ακράτα Αχαΐας, ένα μικρό παραθαλάσσιο μέρος στη βόρεια Πελοπόννησο. Είναι δασκάλα και νηπιαγωγός και για 13 χρόνια ήταν αποσπασμένη σε Κέντρα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης, όπου, εκτός από περιβαλλοντικά προγράμματα σε μαθητές όλων των ηλικιών, έκανε εισηγήσεις σε συνέδρια και σεμινάρια για εκπαιδευτικούς. Στο διάστημα αυτό έγραψε δύο βιβλία που αφορούν περιβαλλοντικά προγράμματα: «Το ποτάμι μας ο Κράθης» και «Το θέατρο της αρχαίας Αιγείρας». Επιπλέον έγραψε τα ελληνικά κείμενα για τους μύθους του Χελμού, που εξέδωσε ο Φορέας Διαχείρισης Χελμού-Βουραϊκού. Έχουν δημοσιευτεί άρθρα της σε εφημερίδες της Αχαΐας και κάποια κείμενα στο περιοδικό «Δευκαλίων» στην Αθήνα. Το 2008 βραβεύτηκε σε πανελλήνιο διαγωνισμό διηγήματος (Diavasame.gr) και το διήγημά της με τίτλο: «Ερωτική Χίμαιρα» δημοσιεύτηκε, μαζί με 11 ακόμα από τις εκδόσεις Ελευθερουδάκη με τίτλο: «Τα πρώτα δώδεκα βήματα» Το 2019 βραβεύτηκε από τον λογοτεχνικό διαγωνισμό του περιοδικού «Κέφαλος» με το διήγημα «Στον απόλυτο βυθό», που έχει εκδοθεί σε συλλογή μαζί με τα υπόλοιπα βραβευθέντα. Το 2020 διακρίθηκε στον Γ´ πανελλήνιο διαγωνισμό πνευματικών οριζόντων Λεμεσού με το διήγημα: «Χωρίς χρόνο». Επίσης, την ίδια χρονιά, βραβεύτηκε στον Α΄ πανελλήνιο διαγωνισμό ποίησης του περιοδικού «Κέφαλος» με το ποίημα «Ταξίδεψα», που εκδόθηκε σε ποιητική συλλογή. Βραβεύτηκε επίσης στον διαγωνισμό «Μένουμε σπίτι», από τις εκδόσεις Ωκεανός, με το αφήγημα: «Μια μεθυστική περίοδος» που εκδόθηκε σε συλλογή, καθώς και στον Α΄ πανελλήνιο διαγωνισμό ποίησης «Κοράλλι» με το ποίημα: «Μια ατέλειωτη φυγή...» που επίσης εκδόθηκε. Τον Νοέμβρη του 2021 στον Ζ΄ Πανελλήνιο διαγωνισμό διηγήματος «Χριστόδουλος & Μαρία Πετρίδη», από τα τρία βραβεία που δόθηκαν απέσπασε το δεύτερο για το έργο της με τίτλο «Η αρχέγονη πραγματικότητα της νύχτας», που εκδόθηκε σε συλλογή μαζί με τα υπόλοιπα βραβευθέντα. Τέλος τον Μάιο του 2023 εκδόθηκε η τριλογία της: «Στα μυστικά του αόρατου κόσμου» από τις εκδόσεις Ηδύφωνο