Όσα δεν σου έχουν πει για την εμμηνόπαυση
365 συμβουλές για την πιο παρεξηγημένη φάση της ζωής σου
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-618-5914-00-4
Key Books, Αθήνα, 11/2025
1η έκδ. || Νέα
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Ενιαία τιμή έως 18/5/2027
€ 20.90 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
264 σελ.
Περιγραφή
Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος — είναι η αρχή.
Μια περίοδος αλλαγής, δύναμης και βαθύτερης κατανόησης του εαυτού σου. Σε αυτό το βιβλίο θα βρεις 365 συμβουλές, εργαλεία και μικρές καθημερινές υπενθυμίσεις που θα σε βοηθήσουν:
• να αγκαλιάσεις το σώμα σου και τις αλλαγές του με τρυφερότητα,
• να καλλιεργήσεις αυτοπεποίθηση και ισορροπία,
• να ζήσεις με περισσότερη χαρά, ενέργεια και ποιότητα ζωής.
Η Άννα Μαρία Παπίρη με τη συνεργασία 26 ειδικών σού δείχνει ότι αυτή η φάση μπορεί να γίνει το πιο δυνατό, φωτεινό και δημιουργικό κομμάτι της ζωής σου.
Γιατί κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία να ξανασυστήσεις τον εαυτό σου —
πιο ελεύθερη, πιο αυθεντική, πιο εσύ.

Βιβλιοκριτικές
Αν κάτι ξεχωρίζει από την πρώτη κιόλας ανάγνωση, αυτό είναι η υποδειγματική του δομή. Το βιβλίο είναι χωρισμένο σε 26 ξεκάθαρα κεφάλαια που χαρτογραφούν με ακρίβεια κάθε πτυχή αυτής της μεταβατικής περιόδου. Από τις ορμονικές αλλαγές και την υγεία των οστών, μέχρι τις επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα, τον ύπνο, τη διατροφή, τη σεξουαλική ζωή, ακόμα και τη ρουτίνα ομορφιάς. >>>

Add: 2025-11-07 15:39:00 - Upd: 2025-11-26 16:49:07