Στο βιβλίο “Τα συναισθήματα που θεραπεύουν”, ο καρδιολόγος Γιώργος Χαριτάκης φωτίζει τη βαθιά σύνδεση ανάμεσα στην καρδιά, τον εγκέφαλο και την ψυχή. Με βάση επιστημονικά δεδομένα αλλά και προσωπική εμπειρία, δείχνει πώς συναισθήματα όπως η καλοσύνη και η ευγνωμοσύνη μπορούν να λειτουργήσουν ως ισχυρά εργαλεία πρόληψης και αυτοΐασης. Ένα εμπνευσμένο βιβλίο που μας προσκαλεί να δούμε την υγεία όχι μόνο ως βιολογία, αλλά ως μια ολότητα όπου η εσωτερική ισορροπία οδηγεί στη θεραπεία.
Περιγραφή
Μπορούν τα συναισθήματα να θεραπεύσουν; Πώς επηρεάζει η καρδιά τον εγκέφαλο και πώς η ψυχή το σώμα;
Ο καρδιολόγος Γεώργιος Χαριτάκης μάς καθοδηγεί σε ένα διαφορετικό μονοπάτι υγείας, όπου η καλοσύνη, η ευγνωμοσύνη και η εσωτερική ισορροπία δεν είναι απλώς συναισθήματα – είναι ιατρικά εργαλεία. Με επιστημονικά δεδομένα, προσωπική εμπειρία και βαθιά γνώση, ο συγγραφέας αποκαλύπτει πώς η συναισθηματική καλλιέργεια επηρεάζει θετικά την υγεία, προάγοντας την πρόληψη και την αυτοΐαση. Ύστερα από δεκαετίες μελέτης και προσφοράς, μοιράζεται τώρα μαζί μας μια γνώση ουσιαστική: Η υγεία δεν είναι μόνο βιολογία – είναι και καρδιά.
Αν κρατάτε αυτό το βιβλίο στα χέρια σας, ίσως ήρθε η στιγμή να στρέψετε την προσοχή σας προς τα μέσα. Να ακούσετε τα συναισθήματά σας και να τα νιώσετε όχι ως βάρος, αλλά ως σήματα ζωής. Μέσα στις σελίδες του θα
ανακαλύψετε εργαλεία, τεχνικές και, κυρίως, μια νέα αντίληψη: Η θεραπεία δεν ξεκινά στο νοσοκομείο.
Ξεκινά όταν η καρδιά νιώθει ασφάλεια, σύνδεση και αλήθεια.
Αυτό είναι το συναρπαστικό ταξίδι που μας προσκαλεί να κάνουμε μαζί του.
