Η τέχνη του να βάζεις όρια

Και να λες "όχι"

Βάρβογλη, Λίζα

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-5224-80-6

Mamaya, Αθήνα, 3/2023

1η έκδ. || Νέα

Σειρά: Καλύτερη Ζωή

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

€ 15.00 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

12 x 17 εκ., 200 γρ., 216 σελ.

Σύντομη περιγραφή

Ήξερες ότι το να λες «όχι» και να βάζεις όρια είναι δύο σημαντικά πράγματα για να είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος;

Περιγραφή

Ήξερες ότι το να λες «όχι» και να βάζεις όρια είναι δύο σημαντικά πράγματα για να είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος;

Σε αυτό το βιβλίο θα µάθεις:

• Γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να βάλουν όρια και να πουν «όχι».

• Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που δυσκολεύονται να βάλουν όρια στους άλλους.

• Ποιες είναι οι καλύτερες τεχνικές για να πεις «όχι» και να βάλεις όρια.

• Πώς να επικοινωνείς µε θάρρος και αποφασιστικότητα.

• Πώς να βάζεις όρια στην πατρική σου οικογένεια και σε δύσκολους συγγενείς.

• Πώς να βάζεις όρια σε φίλους.

• Πώς να βάζεις όρια στον εργασιακό σου χώρο.

• Πώς να βάζεις όρια στον εαυτό σου.

Το να βάζεις όρια είναι µία μορφή αυτοφροντίδας και ένα δώρο στον πολύτιμο

Add: 2023-09-20 15:17:09 - Upd: 2024-09-12 11:47:24