Η Μαρία Τρίγκα γεννήθηκε στις Γούβες της Βόρειας Εύβοιας. Σπούδασε Φιλολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και εργάστηκε ως καθηγήτρια φιλόλογος στη Δημόσια Μέση Εκπαίδευση. Ασχολήθηκε με το βορειοευβοιώτικο γλωσσικό ιδίωμα και συμμετείχε σε συναφείς εκδηλώσεις. Η ποίηση ήταν παιδιόθεν η κρυφή της αγάπη.