Η Νεφέλη Καπασκάλη γεννήθηκε στην Αθήνα και είναι απόφοιτη του τμήματος Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς και του τμήματος Νομικής του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου. Μετά την ολοκλήρωση των βασικών της σπουδών, προχώρησε σε μεταπτυχιακές σπουδές στη Νομική Σχολή του Πανεπιστημίου Leiden στην Ολλανδία, με εξειδίκευση στο εταιρικό δίκαιο. Σήμερα εργάζεται ως Νομικός Σύμβουλος. Στον ελεύθερο χρόνο της, απολαμβάνει την ανάγνωση λογοτεχνικών έργων και ποιημάτων, μια συνήθεια που έχει από την παιδική της ηλικία. Είναι παντρεμένη και μητέρα ενός παιδιού, το οποίο αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για το πρώτο της βιβλίο, με τίτλο «Μπαμπά, πότε θα ΄ρθεις;».