H ΕΛΕΝΗ ΒΛΑΧΟΥ γεννήθηκε το 1982 στη Σπάρτη. Σπούδασε διοίκηση επιχειρήσεων αλλά ποτέ δεν το ακολούθησε ως επάγγελμα. Το ταξίδι της μητρότητας την οδήγησε να φτιάξει το δικό της προσωπικό blog: www.karidotsouflo.gr, και να μοιράζεται σκέψεις και ιδέες με άλλους γονείς. Διηγήματά της έχουν βραβευτεί και συμπεριληφθεί σε συλλογικές εκδόσεις. Τα τελευταία χρόνια ζει στη Σπάρτη με την οικογένειά της, μεγαλώνει παρέα με τα αγόρια της, ταξιδεύει και ονειρεύεται.