Η Ένη Ρίζη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην επαρχία. Σπούδασε στο τμήμα Οικονομικών Επιστημών και Οργανώσεως και Διοικήσεως Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς. Εργάστηκε ως Λογίστρια, Υπάλληλος Τραπέζης, Αναλυτής Μηχανογράφησης του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου και τέλος ως Επιστημονικός Συνεργάτης του τμήματος Οικονομικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Πειραιώς. Ζει στην Αθήνα. Είναι λάτρης του ποδηλάτου και του αυτοκινήτου και ερασιτέχνης φωτογράφος. Ωστόσο το αγαπημένο της είδος άσκησης είναι να κάθεται στον καναπέ της με ένα καλό βιβλίο