Η Αναστασία Ρίζου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Είναι απόφοιτος του τμήματος Κοινωνιολογίας και του ΠΜΣ Πολιτιστικής Διαχείρισης του Παντείου Πανεπιστημίου. Δραστηριοποιείται στον τομέα του πολιτισμού και έχει συνεργαστεί με σημαντικούς οργανισμούς και φορείς.