Πρόκειται για ένα εγχειρίδιο χρήσιμο για τον επαγγελματία ψυχικής υγείας, το οποίο είναι χωρισμένο σε ενότητες, που περιλαμβάνουν θεωρίες που αφορούν το πένθος, ενώ ταυτόχρονα ο αναγνώστης καλείται να απαντήσει σε προσωπικά ερωτήματα.
Δημιουργήθηκε για να αποτελέσει τον χρηστικό οδηγό, που έλειπε για όλες τις ομάδες των επαγγελματιών ή των εθελοντών που ασχολούνται με το θέμα αυτό.

Αναφέρει η συγγραφέας στο εισαγωγικό της σημείωμα: «Το πένθος και τον θρήνο μπορούμε να τα προσεγγίσουμε κυρίως βιωματικά και γι’ αυτό απαιτείται η κατάδυση εντός μας. Έτσι ο αναγνώστης θα συναντήσει διαβάζοντάς το προσωπικές ασκήσεις, που θα τον βοηθήσουν να ανακαλύψει ή και να βρεθεί αντιμέτωπος με δικές του –δυσλειτουργικές πολλές φορές– απόψεις, βαθύτερες πεποιθήσεις ή στάσεις, για τις οποίες θα πρέπει να αποφασίσει εάν και πώς θα τις διαχειριστεί. Δικά μας σχόλια αναφορικά με τα θέματα που οι ασκήσεις προσεγγίζουν υπάρχουν στο ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ του βιβλίου».