Στο βιβλίο, οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί αλλά και όσοι ασχολούνται με την ενίσχυση της προσωπικής και κοινωνικής ανάπτυξης παιδιών προσχολικής και πρωτοσχολικής ηλικίας θα βρουν ομαδικές και ατομικές δραστηριότητες, παιχνίδια, προτάσεις για εικαστικές δημιουργίες, ερωτηματολόγια, φύλλα αξιολόγησης, εικονοϊστορίες, ποιήματα, ιδέες και προτάσεις για γονείς, βιβλιογραφία σχετική με το θέμα. 

Η δομή του βιβλίου ανταποκρίνεται στη λογική ανάπτυξης της ενότητας «Προσωπική και κοινωνική ανάπτυξη» του Προγράμματος Σπουδών για το Νηπιαγωγείο. Έτσι, οι δραστηριότητες οργανώνονται στις παρακάτω ενότητες:
•    Ανακαλύπτω τον εαυτό μου (ταυτότητα)
•    Ανακαλύπτω τα συναισθήματα (αυτορρύθμιση)
•    Η συμπεριφορά μου (αυτορρύθμιση)
•    Αντιμετωπίζω τις δυσκολίες (προσωπική ενδυνάμωση)
•    Χτίζοντας τις σχέσεις μου με τους άλλους (κοινωνικές δεξιότητες)
•    Ζω αρμονικά με τους άλλους (κοινωνική αλληλεπίδραση)