Οι απαιτήσεις της σημερινής ζωής είναι τέτοιες, ώστε αφαι-μάζουν το σθένος και την ενεργητικότητά μας και μας κάνουν να νιώθουμε απογοητευμένοι κι εξουθενωμένοι.
Το παρόν βιβλίο προτείνει μια σειρά από τρόπους διαχείρι-
σης του εαυτού μας ώστε να ανανεώνουμε τις δυνάμεις μας
και να ξαναβρίσκουμε εύκολα την ικμάδα μας, χωρίς να κα-
ταναλώνουμε διάφορα μαντζούνια που μπορεί τελικά να υπο-
σκάπτουν τον οργανισμό μας.
• Θωρακίστε τον εαυτό σας απέναντι στις καθημερινές προ-
κλήσεις,
• απελευθερώστε τον εαυτό σας από δηλητηριώδεις σκέψεις και συμπεριφορές που σας φθείρουν,
• γίνετε ο μάνατζερ του εαυτού σας,
με αυτόν τον μικρό και πολύτιμο οδηγό, γραμμένο από την έμπειρη ψυχοθεραπεύτρια και ενεργειακή προπονήτρια
Κίμπερλι Κίνγκσλι.
