Ο διαβήτης τύπου 2 δεν χρειάζεται να αλλάξει τελείως τον τρόπο που ζείτε. Ελέγξτε και απολαύστε κάθε μέρα της ζωής σας, κάνοντας αποτελεσματικές και έξυπνες αλλαγές. Γίνετε πιο δραστήριοι και ακολουθήστε πιο υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να παρακολουθείτε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας με βήμα προς βήμα φωτογραφίες.
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]