Το βιβλίο αυτό δεν είναι παρά μια αρχή. Ένας μικρός οδηγός πρακτικών συμβουλών, ιδεών και τεχνικών, που αποτελούν τις βασικές «αρχές» και κατευθύνσεις για περισσότερη ηρεμία, ποιότητα και ισορροπία στις ζωές και τις ψυχές μας. (. . .)
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]
