Θεραπευτικές τροφές
Ένα βιβλίο αφιερωμένο στη φαρμακευτική δράση τροφών και βιταμινών, που προλαμβάνουν τις πιο γνωστές ασθένειες
Super Healing Foods (τίτλος πρωτοτύπου)
Εξαντλημένο από 2020
ISBN: 978-960-691-807-0
Modern Times, Αθήνα, 5/2010
1η έκδ.
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλική
€ 20.00 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
15 x 23 εκ., 754 γρ., 428 σελ.
Περιγραφή

Γνωρίζετε ότι τα μήλα θεραπεύουν τα ηλιακά εγκαύματα, τα αβοκάντο συμβάλλουν στην καλή υγεία της καρδιάς, οι ντομάτες έχουν αντικαρκινική δράση και τα καρύδια καταπραΰνουν τα συμπτώματα της γρίπης; Όλες αυτές οι θαυματουργές τροφές, αλλά και πολλές άλλες, έχουν αποδειχτεί εξαιρετικά αποτελεσματικές στην καταπολέμηση πλήθους ασθενειών. Η συνταγή είναι απλή, ασφαλής, ανέξοδη και εύκολη να την ακολουθήσετε προκειμένου να βρείτε λύση σε ασθένειες όπως: ακμή, διαβήτης, υπόταση, αλλεργίες, κατάθλιψη, αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, άσθμα, προστάτης, στεφανιαία νόσος, έλκος, νεφρολιθίαση. Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ακόμη δεκάδες προγράμματα διατροφής με τα οποία μπορείτε να κερδίσετε χρόνο, φυσική αντοχή και πνευματική διαύγεια.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Εισαγωγή
ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ: Οδηγός Υγιεινής Διατροφής
Αντιοξειδωτικά
Μήλα
Βερίκοκα
Υποκατάστατα ασπιρίνης
Σπαράγγια
Αβοκάντο
Μπανάνες
Όσπρια
Παντζάρια
Βατόμουρα, φράουλες και άλλα συγγενή
Β-καροτίνη
Πίτουρο
Τροφές για πρόγευμα
Μπρόκολο
Καρότα
Σέλινο και σελινόριζα
Σταυρανθή λαχανικά
Υποκατάστατα γαλακτοκομικών προϊόντων
Εχινάκεια
Μελιτζάνες
Σύκα
Σκόρδο
Πιπερόριζα (Τζίντζερ)
Σταφύλια και σταφίδες Βότανα
Χυμοί
Ακτινίδια
Πράσινες σαλάτες!
Λεμόνια και μοσχολέμονα.
Πεπόνια και καρπούζια.
Νεκταρίνια.
Ξηροί καρποί.
Κρεμμύδια.
Πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή
Μαϊντανός.
Αχλάδια.
Πιπεριές.
Πατάτες.
Ξερά δαμάσκηνα.
Ραπανάκια.
Ρύζι.
Κολοκύθες και κολοκυθάκια.
Φασόλια σόγιας.
Φύτρα.
Διάφορα υποκατάστατα.
Ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες.
Ντομάτες.
Τροφές για χορτοφάγους.
Βιταμίνες συμπλέγματος Β.
Βιταμίνη C
Βιταμίνη E
Βιταμίνη K
Νερό.
Αναποφλοίωτα δημητριακά.
Καρύδια.
ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ: Συνηθισμένα και Σοβαρά Προβλήματα Υγείας
Ακμή.
Αλλεργίες.
Αρθρίτιδα.
Άσθμα.
Καρκίνος.
Καταρράκτης.
Κυτταρίτιδα.
Κοινό κρυολόγημα
Στεφανιαία νόσος
Κυστίτιδα
Κατάθλιψη
Διαβήτης
Κόπωση
Τριχόπτωση
Δυσάρεστη αναπνοή
Αιμορροΐδες.
Δυσπεψία .
Αϋπνία.
Λίθοι των νεφρών.
Υπόταση.
Οστεοπόρωση.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και εμμηνόπαυση.
Προστάτης.
Άγχος.
Έλκος.
Προβλήματα όρασης.
ΜΕΡΟΣ ΤΡΙΤΟ: Υγιεινή Διατροφή στην Πράξη
Οι δέκα ζώνες του οργανισμού.
Χρήσιμες συμβουλές
Η διατροφική πυραμίδα
Βασικά διατροφικά στοιχεία και συμβουλές
Δίαιτα επτά ημερών
Δέκα βασικές συνταγές
Χρήσιμες συμβουλές και ιδέες
Αδυνατίστε τρώγοντας
Ασκήσεις που υποστηρίζουν τη διατροφή
Αναπτύξτε την οικολογική σας συνείδηση
Σημειώσεις.

Add: 2014-01-01 00:00:00 - Upd: 2024-01-25 13:30:28