Το άγχος έχει εδραιωθεί πλέον στο λεξιλόγιό μας. Δουλεύουμε πολλές ώρες, με όλο και μεγαλύτερες πιέσεις και με ρυθμούς που μας φέρνουν στα όριά μας. Η χαρά της τεμπελιάς είναι το αντίδοτο στους αγχωμένους ρυθμούς μας. Δεν πρεσβεύει την τεμπελιά, αλλά την επίτευξη της σωστής ισορροπίας στη ζωή. Η χαρά της τεμπελιάς είναι γεμάτη ιδέες και χρήσιμες συμβουλές που μας βοηθούν να βρούμε τις ισορροπίες μας. Περιλαμβάνει απλά αλλά σημαντικά ρητά για τη ζωή, ερωτηματολόγια αυτοαξιολόγησης και, κυρίως, έχει θετική στάση και στοχεύει στο να βοηθήσει το άτομο να αναλάβει την ευθύνη για τον τρόπο ζωής που θα επιλέξει. (. . .)
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]
