- Εκμεταλλευτείτε τις τελευταίες διατροφικές και ιατρικές έρευνες για να βελτιώσετε τη διατροφή και την υγεία σας.
- Δοκιμάστε νόστιμες συνταγές και μάθετε τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της γήρανσης, ενώ παράλληλα θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Στο βιβλίο αναλύεται ο ρόλος των βιταμινών, των μεταλλικών στοιχείων, των λιπαρών οξέων, των αντιοξειδωτικών και των φυτοχημικών στη διατροφή μας.
- Επίσης, περιλαμβάνεται μία σύντομη εισαγωγή για τις σούπερ τροφές, όπου περιγράφεται η φύση τους και ο λόγος για τον οποίο πρέπει να τις συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας.
