Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για έναν υγιεινό ύπνο

50 Natural Ways for a Better Sleep (τίτλος πρωτοτύπου)

Kelly, Tracey

Μετάφραση: Αναστασίου, Κατερίνα

Εξαντλημένο

ISBN: 978-960-89794-0-6

Εφημερίδα "Ελεύθερος Τύπος", Αθήνα, 6/2007

1η έκδ.

Σειρά: Σειρά Υγείας & Ευεξίας

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 20 εκ., 95 γρ., 63 σελ.

Περιγραφή

- Ανακαλύψτε πώς η βελτίωση του ύπνου σας θα σας αποφέρει οφέλη 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα.

- 50 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν ν` αποκτήσετε νέες συνήθειες για τη βραδινή κατάκλιση -συνήθειες που θα γίνουν ο προθάλαμος για να απολαμβάνετε ένα βαθύ και αδιατάρακτο ύπνο.

- Μάθετε ν` αναγνωρίζετε τα σχετικά με τον ύπνο σας προβλήματα και να τα λύνετε με τη βοήθεια της γιόγκα, του διαλογισμού, της αρωματοθεραπείας και άλλων μεθόδων και τελετουργιών χαλάρωσης.

- Το βιβλίο περιλαμβάνει απλές και φυσικές θεραπείες με βότανα και μείγματα αιθέριων ελαίων.

Add: 2014-01-01 00:00:00 - Upd: 2021-03-17 18:26:44