Οι καθημερινοί διαλογισμοί εστιάζουν σε θέματα όπως:
• Αυτογνωσία, ακρόαση, Καλό και Κακό, εξάρτηση
• Σεξ, φόβος, συναισθήματα και ενέργεια
• Ευτυχία, θλίψη, αντίληψη, αναγέννηση και θρησκεία
• Θεός, αγάπη και μοναξιά
Το βιβλίο της ζωής είναι ιδανικό για όποιον ενδιαφέρεται να αλλάξει τον τρόπο σκέψης του, να μειώσει τα επίπεδα άγχους του, να υιοθετήσει ένα πιο ευτυχισμένο πλαίσιο.
Μέσα από διαλογισμούς και στοχασμούς, ο Κρισναμούρτι θέτει ερωτήσεις και μοιράζεται σοφία που στηρίζει και φωτίζει. Μερικά από αυτά τα συγκινητικά μηνύματα είναι:
• Η μάθηση βρίσκεται πάντα στο ενεργό παρόν, δεν έχει παρελθόν.
• Ανακαλύπτεις τον εαυτό σου όχι στην απομόνωση, όχι στην απόσυρση, αλλά στη σχέση.
• Η μεταμόρφωση του κόσμου επιτυγχάνεται με τη μεταμόρφωση του εαυτού, επειδή ο εαυτός είναι το προϊόν και μέρος της συνολικής διαδικασίας της ανθρώπινης ύπαρξης.