Έχει ως στόχο να προσφέρει στον αναγνώστη τη γνώση που χρειάζεται κανείς ώστε, ζώντας την καθημερινότητά του, να μπορεί να χρησιμοποιήσει τα γιογκικά εργαλεία που ταιριάζουν στην προσωπική του ιδιοσυγκρασία. Έτσι θα καταφέρει να ζήσει με θετικότητα και αισιοδοξία γνωρίζοντας και αποδεχόμενος τον εαυτό του και τους άλλους και απολαμβάνοντας την καθημερινότητα.

Το έργο απαρτίζεται από δύο μέρη: το πρώτο αναφέρεται στις γιογκικές αρχές που καλείται κανείς να υιοθετήσει στην καθημερινή του ζωή, ενώ το δεύτερο επικεντρώνεται στην καλλιέργεια της θετικότητας και της εσωτερικής ευτυχίας και στα εργαλεία με τα οποία μπορούν να επιτευχθούν.

 

Το βιβλίο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν τον εαυτό τους και να ζήσουν μια ζωή με πληρότητα. 

Διαβάζοντας το βιβλίο αυτό συναντώ την πιο άμεση περιγραφή των σημαντικών πραγμάτων της ζωής μας. Μια αίσθηση που είχα και με την Αυτοβιογραφία ενός Γιόγκι, ένα βιβλίο που οι παππούδες μου εξέδωσαν πριν από δεκαετίες.

Το Γιόγκα: Αναζητώντας απαντήσεις ΙΙ εξηγεί πεντακάθαρα πώς μια πανάρχαια παράδοση σαν τη γιόγκα παραμένει ζωντανή και επίκαιρη σήμερα. Κι όπως συμβαίνει με τα καλά βιβλία, όσες φορές και αν τα διαβάσεις, πάντα κάτι καινούργιο θα ανακαλύψεις σχετικά με το πώς μπορείς να ζήσεις καλύτερα, πώς μπορείς δηλαδή να γίνεις ανθεκτικότερος, δημιουργικότερος και ευτυχέστερος στη ζωή σου.

Εύα Καραϊτίδη – Σαννυάσιν Άτμαμπαβα, εκδότρια

Η Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι μεγάλωσε και σπούδασε στην Αυστραλία. Το 1975 η πνευματική της αναζήτηση την οδήγησε στην Ινδία, όπου συνάντησε τον γκούρου της, τον Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι. Αφού εκπαιδεύτηκε υπό την καθοδήγησή του στους διαφόρους κλάδους της γιόγκα και στην παράδοση της σαννυάσα, έλαβε μύηση στο τάγμα Ντασνάμι (Dashnami).

Το 1976 ο δάσκαλός της τής ανέθεσε να φέρει τις διδασκαλίες της Σατυανάντα Γιόγκα από την Ινδία στην Ελλάδα. Τον επόμενο χρόνο ίδρυσε το πρώτο κέντρο γιόγκα στην Καλαμάτα και, χάρη στη μεγάλη ανταπόκριση, ίδρυσε άλλα τρία κέντρα, στην Αθήνα, στην Παιανία και στη Θεσσαλονίκη. Το 1977 δημιούργησε το Σατυανάντασραμ, το πρώτο άσραμ στην Ευρώπη, ένα μη κερδοσκοπικό σωματείο, αναγνωρισμένο πλέον τόσο στην Ελλάδα αλλά και διεθνώς για την εκπαίδευση στην αυθεντική γιόγκα και για το φιλανθρωπικό του έργο. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων τεσσάρων δεκαετιών έχει εμπνεύσει την ίδρυση πολυάριθμων ανεξάρτητων κέντρων σε όλη την Ελλάδα και, με την καθοδήγησή της, εκατοντάδες εισηγητές εκπαιδεύτηκαν στη γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα.

Το 1991 η Σουάμι Σιβαμούρτι ξεκινάει το φιλανθρωπικό της έργο. Το 2017 συστήνεται, με την έμπνευσή της, η AMBA Κοιν. Σ. Επ., κοινωνικός συνεταιριστικός φορέας, γνωστή ως SATYANANDA MATH-Amba, με σκοπό να προσφέρει βοήθεια, υποστήριξη και χαρά στους λιγότερο προνομιούχους συνανθρώπους μας. Το 2007 δημιουργεί τις γυναικείες ομάδες γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα, με στόχο την καλλιέργεια των εγγενών σε κάθε γυναίκα ποιοτήτων. Το 2014 ιδρύει την Ένωση των Ελλήνων Εισηγητών Γιόγκα, εκπαιδευμένων στο σύστημα Σατυανάντα, προκειμένου να διασφαλίσει την αυθεντικότητα και την υψηλή ποιότητα των διδασκαλιών.

Το 1993 αναγνωρίστηκε ως Yogacharya (Master of yoga) από το International Yoga Fellowship Movement και το 2004 έλαβε τον τίτλο της Permanent Guardian της Satyananda Yoga Academy Europe και Emissary της Σχολής Γιόγκα του Μπιχάρ.

Η Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι, παράλληλα με το έργο που προσφέρει στην Ελλάδα, έχει συγγράψει πολλά βιβλία. Ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο καθοδηγώντας προγράμματα σχετικά με τη γιόγκα και ενθαρρύνοντας τον σύγχρονο άνθρωπο να διαχειριστεί τον νου του και τις προκλήσεις της ζωής με κύρια εργαλεία τη γιόγκα, τον διαλογισμό και την καλλιέργεια της επίγνωσης.