Το βιβλίο αυτό εξετάζει διεξοδικά το φαινόμενο της υπέρμετρης χρήσης και εξάρτησής μας από τα ψηφιακά μέσα. Το digital detox (ψηφιακή αποτοξίνωση) ορίζεται τόσο ως μια πρόταση αυτορρύθμισης και αυτοβελτίωσης, όσο και ως μια έκφραση αντίστασης στις εξελίξεις του 21ου αιώνα.