Φυσική δραστηριότητα, αθλητισμός, διατροφή και υγεία
€
15.00
(περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο,
Χαρτόδετο
29 x 21 εκ, 330 γρ, 112 σελ.
Σύντομη περιγραφή
Υγιεινή διατροφή σημαίνει κατά ένα μεγάλο μέρος και υγιεινή ζωή. Η σωστή διατροφή βελτιώνει τη σωματική και κατ’ επέκταση την αθλητική απόδοση. Η διατροφή δυτικού τύπου περιλαμβάνει κακές διατροφικές συνήθειες, οι οποίες μακροπρόθεσμα όχι μόνο μειώνουν τη σωματική και αθλητική απόδοση αλλά και δημιουργούν προβλήματα στην υγεία.