Τι είναι ισορροπημένη τροφή; Πώς μπορείς να ελέγξεις το βάρος σου; Προκαλεί στίγματα η σοκολάτα; Βρες τις απαντήσεις σ` αυτά και πολλά ακόμη ερωτήματα σχετικά με τη διατροφή σου και τον τρόπο που επηρεάζει το σώμα σου. Με ενδιαφέροντες πίνακες δεδομένων, διαγράμματα, χρήσιμες συμβουλές και πλούσιο έγχρωμο φωτογραφικό υλικό, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να κατανοήσεις την αξία ενός υγιούς σώματος.
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]