Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας άνθρωπος, που δεν έχει ακούσει για τη Γιόγκα. Εντούτοις, είναι πολύ λίγοι εκείνοι που γνωρίζουν περί τίνος ακριβώς πρόκειται. Είναι άραγε απλές ασκήσεις, που βοηθούν τον σημερινό άνθρωπο από το στρες ή κρύβεται τίποτε άλλο πίσω απ` αυτό;

Ο συγγραφέας, που άλλοτε δίδασκε τη Γιόγκα, κάνει στο βιβλίο αυτό τρομερές αποκαλύψεις. Εξηγεί τι συμβαίνει πίσω από τη Γιόγκα. Ανασηκώνει το πέπλο των παρασκηνίων. Γνωρίζει το θέμα από πρώτο χέρι, καθώς ο ίδιος ήταν άλλοτε δάσκαλος της Γιόγκα. Γι` αυτό και πρέπει να ακούσουμε αυτά που λέει. Βιβλίο σύντομο και διαφωτιστικό. Δείχνει τα παρασκήνια. Υποδείχνει τον σωστό δρόμο τής αληθινής λύτρωσης.