Μια ξεχωριστή σειρά πρακτικών οδηγών σε μια καλαίσθητη έκδοση, που είναι εύκολο να συμβουλευτεί κανείς. Ένα απαραίτητο εργαλείο για καλή υγεία, με διαχρονική χρησιμότητα. Η «Γιόγκα» περιλαμβάνει: - σύντομη ιστορία της Γιόγκα - ασκήσεις αναπνοής, στάσεις και σειρές ασκήσεων - συμβουλές για χαλάρωση και διαλογισμό - χρήση της γιόγκα σε συγκεκριμένες παθήσεις.
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]