Η Σωφρολογία είναι:
- ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης
- απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χρήση κασέτας
- ιδανική για την εξάλειψη του stress και του άγχους
- έλεγχος αναπνοής
- προετοιμασία για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων
- καταπολέμηση της αϋπνίας
- ψυχισμός και καρκίνος.
Άγχος, stress, κατάθλιψη
Μια σύγχρονη αντιμετώπισή τους με τη μέθοδο της σωφρολογίας
€ 14.28 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Απροσδιόριστο δέσιμο
25 x 17 εκ, 189 σελ.
Περιγραφή