Οι αλλαγές στη ζωή δεν τελειώνουν ποτέ! Συχνά, εισβάλλουν ξαφνικά, ανατρέποντας τις ισορροπίες μας, ενώ οι πιο ανεπιθύμητες από αυτές μας προκαλούν, όπως είναι φυσικό, πόνο, άγχος, φόβο - έως και τάση παραίτησης. Ακόμη και οι ευχάριστες αλλαγές, αυτές που επιδιώκουμε εμείς οι ίδιοι, όπως ο γάμος, η μητρότητα, η αλλαγή κατοικίας, προκαλούν αντιφατικά συναισθήματα, τα οποία δυσκολευόμαστε να εξηγήσουμε. Κι ενώ παραβλέπουμε το γεγονός ότι κάθε αλλαγή είναι συνώνυμη με την έννοια της απώλειας, υπάρχει πάντα τρόπος για να την αντιμετωπίσουμε.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]