Εισαγωγή
- Τι σημαίνει εφηβεία σήμερα;
Σωματική και πνευματική ανάπτυξη - Ψυχισμός
Πότε ξεκινά η εφηβεία
Ο έφηβος στην οικογένεια
Ποια είναι τα σημάδια της προεφηβείας και της εφηβείας - Ο δικός μας έφηβος
Τα κορίτσια στην εφηβεία
Τα αγόρια στην εφηβεία
Η σεξουαλικότητα του εφήβου
Σεξουαλική ενόχληση, παρενόχληση, επίθεση, βία και κακοποίηση
Τα οιδιπόδεια συμπλέγματα που μας ταλαιπωρούν
Ο μύθος του Οιδίποδα και η φροϊδική ανάλυση
Να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο αγόρια και κορίτσια;
Ας δούμε τι γίνεται και με τα κοριτσάκια
Εφηβικοί έρωτες - Φίλοι και φιλίες
Οι πνευματικές αλλαγές του εφήβου
Το παιδί γίνεται έφηβος
Οι δύο ακραίες συμπεριφορές: υπερπροστασία - εγκατάλειψη
Ο έφηβος μπορεί να γίνει αυτοκαταστροφικός
Τα όρια στην εφηβεία
Το παιδί-τύραννος και ο έφηβος-τύραννος
Το 'ναι', το 'όχι' και η διαπραγμάτευση
Συναισθηματική ένταση και λύση συγκρούσεων σε οικογένειες με εφήβους
Υπάρχουν κανόνες και για τους καβγάδες
Γιατί συγκρουόμαστε με τους εφήβους
Α. Άτοπη προσοχή
Β. Αγώνας για υπεροχή
Γ. Επιθυμία για εκδίκηση
Δ. Επίδειξη ανικανότητας και εκμετάλλευση
Ποια συμπεριφορά βοηθάει στη λύση συγκρούσεων
- Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων: φόβος, θυμός, λύπη
Πλαστά συναισθήματα ή συναισθήματα εξαπάτησης που χρησιμοποιεί ο έφηβος
Α. Διαχείριση του φόβου
Β. Διαχείριση του θυμού
Καλλιέργεια της υπομονής και της κατανόησης ως αντίδοτο στο θυμό και στο μίσος
Καλλιέργεια και έκφραση της στοργής
Η τεχνική του χαμόγελου και η κίνηση της χελώνας
Γ. Διαχείριση της λύπης
Τα 'αν' που μας εξηγούν τα συναισθήματα
Θάνατος και χωρισμός
Έχουν οι έφηβοι προβλήματα;
Κανόνες συμπεριφοράς για γονείς εφήβων
Γονείς και εκπαιδευτικοί συνεργάτες στην κοινή πορεία για το καλό του εφήβου
Ο πατέρας - Τι ξέρει;
Ένας γονιός ρώτησε
Τι σημαίνει φροντίδα;
Τι είναι η εμπιστοσύνη;
Ποιοι έχουν ανάγκη από υποστήριξη
Πως εκφράζεται η ενθάρρυνση;
Τι σημαίνει διαπραγμάτευση;
Τι είναι η προσεκτική ακοή;
Και ο σεβασμός;
Γονείς των εφήβων, φροντίστε τον εαυτό σας και τη σχέση σας
Κανόνες συμπεριφοράς για τα αδέλφια
Το βιολογικό ρολόι του εφήβου και η διαχείριση του χρόνου
Στρες και άγχος στην εφηβεία
Τρικ για την καταπολέμηση του άγχους
10+10 Βασικές οδηγίες για σχολικές εξετάσεις
- Έφηβος και εθισμοί
Τοξικές εξαρτήσεις - ναρκωτικά
Τι πιστεύουν οι έφηβοι για τα ναρκωτικά;
Από ποιες οικογένειες προέρχονται οι χρήστες ουσιών;
Το πορτρέτο ενός χρήστη
Κάθε χρήστης είναι μια ιδιαίτερη, μια ξεχωριστή περίπτωση
Πως μπορώ να καταλάβω αν το παιδί μου κάνει χρήση χασίς;
Νέοι και εξαρτησιογόνες ουσίες - Μύθοι και αλήθειες
Ομάδες εξαρτησιογόνων ουσιών
Πως θα καταλάβω αν το παιδί μου κάνει χρήση ουσιών;
Νόμιμες εξαρτησιογόνες ουσίες: αλκοόλ και τσιγάρο
Αλκοόλ
Τσιγάρο, πίπα και πούρα
Αφού όλοι ξέρουμε ότι βλάπτει τόσο πολύ, γιατί δεν το κόβουμε;
Για να κόψουμε το κάπνισμα
Τι κερδίζουμε αν κόψουμε το κάπνισμα
Τι μας περιμένει όταν κόψουμε το κάπνισμα
Πως θα πείσουμε τον έφηβο να μην ξεκινήσει το κάπνισμα
Ενημερώνουμε τους γονείς για το αλκοόλ
Εξαρτήσεις χωρίς ουσίες
Τζόγος, τυχερά παιχνίδια, στοιχήματα
Ψώνια και καταναλωτική μανία
Το φαγητό
Εθισμός στην εργασία
Εθισμός στην ταχύτητα
Εθισμός στο σεξ
Θρησκοληψία
Κινητό τηλέφωνο και έφηβοι
Χρησιμοποιώ σωστά το κινητό μου;
Ηλεκτρονικός υπολογιστής, Ίντερνετ και Facebook
Συμβουλές ασφάλειας Η/Υ για γονείς και παιδιά
Η γοητεία της τηλεόρασης
Στα παιδιά η τηλεόραση μπορεί να προκαλέσει...
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
Γιατί η τηλεόραση προκαλεί διάσπαση προσοχής;
Διδάσκουμε στα παιδιά μας τη μέθοδο πρόληψης για τους εθισμούς χωρίς ουσίες
Πώς θα προστατέψουν οι γονείς τα παιδιά τους από τους εθισμούς
Πρόληψη ναρκωτικών ουσιών - Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
Βιβλιογραφία