Τα 7 συστήματα ισορροπίας του οργανισμού
Οι 7 μαγικοί τρόποι για να επιτύχετε μια ισορροπημένη ζωή
The 7 systems of balance (τίτλος πρωτοτύπου)
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-960-536-116-7
Ενάλιος, Αθήνα, 2003
Ελληνική, Νέα
€ 15.08 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
21 x 14 εκ, 423 γρ, 342 σελ.
Αγγλικά (γλώσσα πρωτοτύπου)
Περιγραφή

Αισθάνεστε πιεσμένοι; Αισθάνεστε ότι η ζωή σας έχει χάσει την ισορροπία της - δουλεύετε πάρα πολύ ή δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στις οικογενειακές σας υποχρεώσεις; Παραμελείτε, άθελά σας τα παιδιά σας; Παραμελείτε τον εαυτό σας; Θα θέλατε να είχατε περισσότερη ενέργεια για να μπορείτε να κάνετε τα πράγματα που θέλετε; Είναι γεγονός ότι η ψυχική ισορροπία, η συναισθηματική ισορροπία, η οργναική ισορροπία, ανατρέπονται ολοένα και περισσότερο στη σημερινή υπεραπαιτητική κοινωνία. Όμως για κάθε πρόβλημα υπάρχει λύση, και μερικές φορές είναι τόσο απλή που φαίνεται σχεδόν αστεία. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς μπορείτε να καταφέρετε αυτό που σας φαίνεται ακατόρθωτο και να ξανακάνετε τη ζωή σας ευτυχέστερη και υγιέστερη.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Εισαγωγή
Κεφάλαιο 1
Γιατί η ζωή μας είναι τόσο ανισόρροπη;
Κεφάλαιο 2
Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός σας;
Κεφάλαιο 3
Σύστημα 1: Μόνος και μαζί με άλλους
Κεφάλαιο 4
Σύστημα 2: Κίνηση και ανάπαυλα
Κεφάλαιο 5
Σύστημα 3: Ζώντας στο παρόν, ζώντας στο παρελθόν
Κεφάλαιο 6
Σύστημα 4: Η ενέργεια των ορέξεών σας
Κεφάλαιο 7
Σύστημα 5: Σκέψη και συναίσθημα
Κεφάλαιο 8
Σύστημα 6: Ύπνος και αϋπνία
Κεφάλαιο 9
Σύστημα 7: Αυτοπεποίθηση και αμφιβολία
Σχετικά με τον συγγραφέα
Πηγές