Εάν αισθάνομαι θλιμμένος: θα τραγουδώ. Εάν αισθάνομαι λυπημένος: θα λέω ένα αστείο στον εαυτό μου για να γελάω, και θα διαβάζω κάτι χαρούμενο και αισιόδοξο. Εάν αισθάνομαι αβέβαιος για κάτι: θα μιλάω πιο θετικά και δυνατά. Εάν αισθάνομαι φτωχός σε υλικά αγαθά: θα σκέπτομαι τι ψυχικά και πνευματικά αγαθά έχω. Εάν αισθάνομαι κατώτερος: θα σκέπτομαι κάτι υπέροχο που έχω κάνει. Εάν αισθάνομαι ασήμαντος: θα θυμάμαι πόσο πολύτιμος είμαι στους δικούς μου ανθρώπους και στους συνεργάτες μου. Εάν αισθάνομαι υπερβολική αυτοπεποίθηση: θα θυμάμαι τις αποτυχίες μου. Εάν αισθάνομαι μεγάλος: θα θυμάμαι τις στιγμές ντροπής μου. Εάν αισθάνομαι υπερβολικά υπερήφανος: θα θυμάμαι τις στιγμές αδυναμίας μου. Εάν αισθάνομαι αγχωμένος: θα σκέπτομαι θετικά και αισιόδοξα. Εάν αισθάνομαι ότι οι άνθρωποι με εγκαταλείπουν: θα βρίσκω τρόπους να δρω με αγάπη, φιλία και αισιοδοξία.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]