Κεφάλαιο 1 Η Πέψη
Αλλαγή στον τρόπο ζωής
Μια πρώτη ματιά
Ο οισοφάγος
Το στομάχι
Λεπτό έντερο, πάγκρεας, συκώτι και χοληδόχος κύστη
Το κόλον
Διατηρώντας υγιές το πεπτικό σύστημα
Κεφάλαιο 2 Συνταγή για Υγιή Πέψη
Καταναλώνετε πολλές ίνες
Πίνετε πολλά υγρά
Υιοθετήστε σωστές διατροφικές συνήθειες
Διατηρείτε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα
Ασκήστε τακτικά
Ελέγχετε το άγχος
Περιορίστε το αλκοόλ
Ελαττώστε το κάπνισμα
Κάντε σωστή χρήση των φαρμάκων
Κεφάλαιο 3 Κοιλιακές Ενοχλήσεις
Δυσκολία στην κατάποση
Πόνος στο στήθος και καούρα
Ρέψιμο, φούσκωμα και εντερικά αέρια
Δυσπεψία
Ναυτία και εμετός
Κοιλιακός πόνος
Διάρροια και δυσκοιλιότητα
Αιμορραγία
Απώλεια βάρους
Κεφάλαιο 4 Συνηθισμένες Διαγνωστικές Εξετάσεις
Εξετάσεις αίματος
Εξετάσεις ούρων και κοπράνων
Ακτινογραφίες
Αξονική τομογραφία
Υπέρηχος
Ενδοσκόπηση
Κολονοσκόπηση
Εξέταση για την παλινδρόμηση οξέων
Εξέταση οισοφαγικού μυός (μανομετρία)
Μελέτες μεταφοράς
Κεφάλαιο 5 Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (GERD)
Τι είναι η GERD;
Παραλλαγή των συμπτωμάτων
Ποιος προσβάλλεται από GERD;
Ο κίνδυνος αγνόησης των συμπτωμάτων
Η επίσκεψη στο γιατρό
Η θεραπεία ξεκινά με τη φροντίδα του εαυτού σας
Φάρμακα που βοηθούν
Πότε χρειάζεστε επέμβαση
Κεφάλαιο 6 Έλκη και Στομαχικός Πόνος
Μια ανοιχτή πληγή
Βακτήρια, μια συχνή αιτία
Πέρα από τον 'ιό'
Διάγνωση έλκους
Συνδυασμός φαρμάκων
Τι μπορείτε να κάνετε
Δυσπεψία χωρίς έλκος
Πολλές θεωρίες, λίγες αποδείξεις
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι το πρώτο βήμα
Κεφάλαιο 7 Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Μια λειτουργική διαταραχή
Αποκλείοντας άλλες ασθένειες
Βελτίωση των συμπτωμάτων με δίαιτα και άσκηση
Αντιμετωπίζοντας το στρες
Χρήση φαρμάκων που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή
Ιατρική θεραπεία για πιο σοβαρά συμπτώματα
Κεφάλαιο 8 Ασθένεια του Κρον και Κολίτιδα με Έλκος
Ομοιότητες και διαφορές
Αναζήτηση της αιτίας
Ενοχλητικά συμπτώματα
Διάγνωση φλεγμονώδους εντερικής ασθένειας
Τα φάρμακα συχνά βοηθούν
Ζώντας με την ασθένεια
Επέμβαση, η καλύτερη επιλογή
Κεφάλαιο 9 Κοιλιοκάκη
Μια κληρονομική πάθηση
Ποικίλα συμπτώματα
Νέες διατροφικές συνήθειες
Διαβάζοντας τις ετικέτες των τροφών
Τρώγοντας έξω
Υιοθετώντας τις αγαπημένες σας συνταγές
Όταν η δίαιτα δεν είναι αρκετή
Κεφάλαιο 10 Εκκολπωμάτωση
Πρόβλημα πίεσης
Τυχαία ανακάλυψη
Η θεραπεία ξεκινά με αλλαγές στον τρόπο ζωής
Φάρμακα και επέμβαση
Υπάρχει κίνδυνος καρκίνου;
Κεφάλαιο 11 Πέτρα στη Χολή
Πώς σχηματίζονται οι πέτρες
Τρεις τύποι
Οι αιτίες του προβλήματος
Υπάρχει κίνδυνος για σας;
Εντοπίζοντας τις πέτρες
Επιλογές θεραπείας
Η ζωή χωρίς χοληδόχο κύστη
Κεφάλαιο 12 Παγκρεατίτιδα
Οξεία ή χρόνια παγκρεατίτιδα
Δύο κύριες αιτίες
Αντιμετώπιση της οξείας παγκρεατίτιδας
Θεραπεία χρόνιας παγκρεατίτιδας
Αντιμετώπιση της παγκρεατίτιδας
Κεφάλαιο 13 Ασθένεια του Ήπατος
Ηπατίτιδα
Αιμμοχρωμάτωση
Κίρρωση
Κεφάλαιο 14 Καρκίνος
Πώς ξεκινά ο καρκίνος
Καρκίνος του οισοφάγου
Καρκίνος του στομάχου
Καρκίνος του λεπτού εντέρου
Καρκίνος της χοληδόχου κύστης και των χοληφόρων αγγείων
Καρκίνος του ήπατος
Καρκίνος του παγκρέατος
Καρκίνος του παχέος εντέρου και του ορθού
Ευρετήριο