Είναι στο χέρι μας να είμαστε ευτυχισμένοι, όμως δυστυχώς αυτή η δυνατότητα γλιστράει συνέχεια από τα χέρια μας. Αντλώντας από τη σοφία της βουδιστικής παράδοσης, η συγγραφέας Pema Chodron μας συμβουλεύει τι πρέπει να κάνουμε όταν όλα γύρω και μέσα μας καταρρέουν, όταν βυθιζόμαστε στην απογοήτευση, στον πόνο και εντέλει στην απόγνωση. Με τρόπο απλό και πρακτικό, μας δείχνει όχι μόνο πώς να αντιμετωπίσουμε τις δύσκολες στιγμές και να βγούμε αλώβητοι από αυτές, αλλά και πώς να τις αξιοποιήσουμε για την προσωπική μας ολοκλήρωση και ευτυχία.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]