Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιοι είναι οι στόχοι σας στη ζωή και γιατί; Έχετε συνειδητοποιήσει ότι συχνά οι στόχοι μας σχετίζονται με πράγματα που μας αφορούν μεν, αλλά που δεν εστιάζονται σε εμάς τους ίδιους; Σήμερα αφιερώνουμε το καλύτερο και μεγαλύτερο κομμάτι μας σε ένα σωρό πράγματα, εκτός από τον εαυτό μας. Σκεφτείτε πόση ενέργεια, αγάπη, φαιά ουσία, προσπάθεια και χρόνο παράγετε και διοχετεύετε καθημερινά! Ο στόχος αυτού του βιβλίου είναι να κρατήσετε λίγο από όλα αυτά για τον εαυτό σας. Γίνεται καλύτερα; Φυσικά. Έστω και δέκα λεπτά την ημέρα αρκούν για να νιώσετε πιο δυνατοί, για να μπορέσετε να επιτύχετε τους στόχους σας, για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]