O Mπομπ Σφουγγαράκης και η παρέα του ετοιμάζονται για τη σαλιγκαρόκουρσα του Βυθού του Μπικίνι. Όταν όμως ο Mπομπ επιβάλλει σκληρή προπόνηση και αυστηρή δίαιτα στο αδύναμο σαλιγκάρι του, μήπως το παρατραβάει;
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]